แตงกวา เพื่อสุขภาพและความงาม

แตงกวา ประโยชน์  ประโยชน์ และทำอาหารสูตรโบราณอย่าง ต้มกะทิ ปลา สูตรลับออนไลน์ : ยำแตงกวา, อ่อมไก่บ้าน, แจ่วหม้อ  สูตรลดสิวและป้องกันการเกิดสิว สูตรพอกหน้าที่มีส่วนผสมของแตงกวา น้ำผึ้ง และโยเกิร์ตธรรมชาติ สำหรับสูตรนี้นอกจากจะช่วยลดอาการอักเสบของ ช่วยป้องกันการเกิดสิวใหม่ เหมาะกับคนที่มีปัญหา

แนะนำ : ผักที่มีปริมาณโพแทสเซียมไม่สูงนัก ได้แก่ ฟักเขียว บวบ แตงกวา มะเขือยาว เป็นต้น หลีกเลี่ยง : อาหารที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น ผักสีเขียวเข้มหรือสีเหลือง ประโยชน์ของ แตงกวา · สามารถป้องกันสิวและสิวหัวดำ · ช่วยให้ผิวหน้าสดใส · ช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใส · สามารถช่วยลบถุงดำใต้ตาได้ · นำไปบำรุงผิวได้ · ช่วยลดรอยหมองคล้ำใต้รักแร้

แตงกวา ถั่วฝักยาว ผักสลัด เป็นต้น ผลจากการรวมกลุ่มส่งผลให้สามารถรวม ประโยชน์ที่เกษตรกรจะได้รับ เพื่อสร้างการรับรู้ และการมีส่วนร่วมในการเข้าใช้ประโยชน์ ประโยชน์ของ แตงกวา · สามารถป้องกันสิวและสิวหัวดำ · ช่วยให้ผิวหน้าสดใส · ช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างใส · สามารถช่วยลบถุงดำใต้ตาได้ · นำไปบำรุงผิวได้ · ช่วยลดรอยหมองคล้ำใต้รักแร้