บรีแอนน่าปวดท้องประจำเดือน ไม่มีถุงน้ำร้อน ทำยังไงดี? DIY

FIN กระเป๋าน้ำร้อน ถุงน้ำร้อน ถุงเก็บน้ำร้อน ถุงน้ำร้อนพกพา ถุงน้ำร้อน ถุงน้ำร้อน ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้จริงหรือ?#ThaiPBS #ปังหรือพังฟังรีวิว #ข่าวtiktok #TikToknews #ปวดท้องประจําเดือน #ปวดประจําเดือน #สาระสุขภาพ · ม้วนผมฟองน้ํา ถุงน้ำร้อน ถุงน้ำร้อน ถือเป็นของที่ควรซื้อติดบ้านเอาไว้ เพราะสามารถใช้ได้หลากหลาย ไม่ว่าจะประคบหัวเข่า หน้าท้อง หรือแผ่นหลัง ก็ได้ทั้งหมด เมื่อใดที่รู้สึกปวดกล้ามเนื้อ เจ็บ หรือกล้ามเนื้อตึง แนะนำให้

ถุงน้ำร้อน 1 รับประทานยาแก้ปวด · 2 ประคบด้วยถุงน้ำร้อน · 3 รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ · 4 หลีกเลี่ยงอาหารบางประเภท · 5 ดื่มเครื่องดื่มอุ่น · 6 นวดด้วยน้ำมันหอมระเหย · 7 เล่นโยคะ