กล้วย สรรพคุณและประโยชน์ของกล้วย 33 ข้อ !

รวมสูตร กล้วย 2166 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง กล้วย

คุณค่าทางโภชนาการของกล้วย ต่อ 100 กรัม · ประโยชน์ของกล้วย พลังงาน 89 กิโลแคลอรี · คาร์โบไฮเดรต กรัม · น้ำตาล กรัม · เส้นใย กรัม · ไขมัน กรัม · โปรตีน กรัม

กล้วยทอดกี่แคล เรื่องกล้วยๆที่ไม่กล้วย กล้วยเป็นผลไม้ที่นิยมทานมากในหมู่คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ด้วยประโยชน์และสารอาหารหลายๆประการ กล้วยมีเบต้าเคโรทีน ให้พลังงานสูง  กล้วยที่แปรรปมีความหอม น่ม มาจากสวนกล้วย ของญาติกับกล่มชาวบ้านที่อย่ในพื้นที่ นอกจากนั้น หากหา กล้วยในพื้นที่มาไม่พอ ต้องสั่งซื้อกล้วยน ้าว้าจากทางภาค เหนือ กล้วย ผลไม้มากคุณค่าที่คุ้นเคยกันดี เพราะหารับประทานได้ง่ายและยังเชื่อว่าเปี่ยมคุณประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยในกล้วยนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญต่อร่างกายหลากชนิด ได้แก่ วิตามินบี 6 วิตามินซี แมงกานีส

jpeg กล้วยชนิดต่างๆ เมนูจากกล้วยทำได้ง่ายๆ ประโยชน์ของกล้วย ทั้งกล้วยน้ำว้า กล้วยหอม กล้วยไข่ หัวปลี กล้วยดิบ เมนูกล้วยบวดชี เค้กกล้วยหอม กล้วยปิ้ง ขนมกล้วย