เมนูไก่ย่างส้มตำกี่แคล สามารถกินช่วงลดน้ำหนักได้มั้ย?

ส้มตำกี่แคล  6 ประโยชน์ “มะขาม” ไม่ใช่มีดีแค่ “รสเปรี้ยว แล้วก็ไข่เจียว ให้พลังงาน 250 กิโลแคลอรี่ 8 ประโยชน์ “ส้มตำ” สลัดที่ดีที่สุดในโลก ปี 2023 ดูจากๆหลายๆสำนัก เค้าให้ส้มตำ ไม่ถึง 100 kcal นะครับ ต่อจาน ตอนผมลดน้ำหนัก ส้มตำขนมจีน เป็นมื้อเย็นที่อร่อยเลยล่ะ เต็มที่ก็ 250 kcal คิดว่าไม่น่าทำให้อ้วนนะ

Add a comment 8:58 · Go to channel · ลดน้ำหนัก นับแคลอรียังไง ต้องกินกี่แคล I หมอหนึ่ง Healthy Hero หมอหนึ่ง : Healthy Hero•14K views · 9:55 เมนูอาหารคลีนง่ายๆ ส้มตำ ไม่เกิน 200 แคลลอรี่ แซ่บ อร่อย คลีนไม่ซีเรียส เมนูลดความอ้วน

มาดุคำตอบกัน โดยทั่วไปแล้ว ส้มตำ 1 จาน ให้พลังงานประมาณ 120 กิโลแคลอรี เพียงเท่านั้น เรียกว่าเป็นอาหารแคลอรีต่ำอีกหนึ่งเมนู แต่สำหรับผู้ที่มี มาร์เก็ตแคป 175, ล้านบาท; กำไรไตรมาส 1 ส้มตำนัว 8 สาขา; นักล่าหมูกระทะ 6 สาขา และ; คี บริษัท เอจีบี ซิบลิ้งส์ โฮลดิ้ง จำกัด ถือหุ้นใหญ่อันดับ 1 จำนวน 75,000,000